【76.rzz885.top】

황금성 다운로드릴게임 다운로드우주전함 야마토 2199무료바다이야기

최신 인터넷게임 ㆄ 51.rzz885.top ㆄ 바다이야기 노무현

최신 인터넷게임 ㆄ 73.rzz885.top ㆄ 바다이야기 노무현

최신 인터넷게임 ㆄ 17.rzz885.top ㆄ 바다이야기 노무현

최신 인터넷게임 ㆄ 41.rzz885.top ㆄ 바다이야기 노무현

바로가기 go !! 바로가기 go !!

프라그마틱 체험 황금성포커성 릴게임용의눈 모바일 게임 공략 온라인 릴게임 사이트 바다이야기넥슨 알라딘사이트 릴게임골드몽 적토마게임 황금성오락실 온라인배경 야마토게임무료다운받기 황금성릴게임 야마토2릴게임 프라그마틱 슬롯 체험 릴게임골드몽릴게임 모바일 야마토 종합 릴게임 야마토2게임다운로드 인터넷바다이야기게임 강원랜드 잭팟 후기 부산야마토 파친코 릴게임야마토 릴황 금성 알라딘 무료슬롯머신 무료 메가 슬롯 머신 알라딘릴게임 오리 지날야마토2게임 손오공 게임 슬롯머신 게임 프라 그마 틱 무료체험 머니 릴게임5만 오션파라다이스예시 무료슬롯게임 야마토노하우 신천지게임사이트 황금성게임다운받기 황금성게임동영상 슬롯머신 무료게임 릴게임손오공하는법 오션파라다이스릴게임 온라인식보 손오공예시 바다이야기시즌5 pc빠찡꼬게임 신규릴게임 무료충전 바다이야기 야마토빠칭코 온라인 릴게임 손오공 야마토릴 한국파칭코 오션파라다이스게임다운로드 바다이야기 상어 릴황금성 황금성게임 알라딘바로가기 다빈치 릴게임 먹튀 야마토5다운로드게임사이트 바다신2 다운로드 온라인슬롯 배팅법 스위피릴게임 바다이야기 릴게임 캡틴프라이드게임 야마토게임공략법 체리게임 신오션파라다이스 황금성3하는곳 럭키세븐 슬롯머신 사이트 무료인터넷바다이야기 일본빠징고 바다이야기황금고래 알라딘예시 카카오야마토먹튀 jQuery 슬롯 머신 바다이야기 게임장 전함야마토 바다이야기 슬롯 백경게임공략방법 릴게임 정보 황금성사이트 바다이야기 무료게임 릴게임연타 우주전함야마토2199 야마토동영상 오션파라 다이스다운 꽁머니사이트 pc용 황금성 게임 바다이야기 부활 황금성게임공략법 신오션파라다이스 바다이야기고래 빠칭코 일본 파칭코 바다이야기 2화 무료황금성 강원랜드이기는법 알라딘릴게임오락실 뉴야마토 한게임바둑이추천 무료충전바다이야기 알라딘릴게임장 바다이야기 기계 가격 릴게임 신천지사이트 강원랜드 슬롯머신 하는법 뉴야마토 슬롯나라 정글북 오션파라다이스시즌7 꽁머니사이트 릴게임 무료머니 인터넷야마토주소 슬롯추천 야마토하는법 바다이야기주소 체리게임 바다이야기pc버전다운 로드할 강시 바다이야기 게임 방법 블랙홀3D 릴게임 카지노릴게임 황금성 릴게임 이숙영이 치매로 투병한 아버지를 떠올리며 걱정했다. [사진=TV조선]


방송인 이숙영(67)이 아버지가 치매로 투병하다 돌아가셨다며 가족력을 걱정했다.
이숙영은 지난 22일 방송된 TV조선 '건강한 집2'에서 60대 후반에도 변함없이 통통 튀는 에너지를 발산했다. 건강해 보이는 이숙영에게도 고민이 있었으니 "한 번씩 집 비밀번호가 생각 안 나 완전 충격을 받았다"고 운을 뗐다.
이숙영은 "'혹시 나도 치매? 이런 생각이 들어 당황스럽지만 중년 분들도 깜빡깜빡한다고 해 대수롭지 않게 여기기도 했다"면서도 "그런데 또 생각해 보니까 그럴 수가 없더라. 아버지가 치매를 앓다가 3년 전 돌아가셨기 때문에 치매 가족력이 걱정맞벌이재테크
된다"고 고백했다.
이어 이숙영은 "이비인후과 전문의셨던 아버지는 90세에도 골프도 치고, 운전도 하고, 패션 감각도 뛰어난 멋쟁이셨는데 갑자기 목욕탕에 혼자 갔다 쓰러지신 뒤 뇌경색이 오고 이어 치매 증상이 나타났다"고 설명했다.
당시 아버지의 치매 증상에 대해 이숙영은 "옛날 기억은 잘하셨는데 '오늘 점심 뭐 드셨냐'캡틴프라이드게임
물으면 기억을 못하셨다. 단기 기억을 잘 못하셨다"며 "점점 거동이 불편해지시더니 치매 진단 3년 뒤 한국나이로 95세, 만으로 94세에 세상을 떠나셨다"며 그리워했다.
그러면서 이숙영은 "치매가 무서운 게 한번 악화하기 시작하니 순식간에 기억력이 나빠지고, 음식도 잘 못 드시고 누워만 계시니 기력도 근력도 악화되더라. 치매에 걸리니 우KISCO홀딩스 주식
리 아버지 같지 않고 너무 낯설었다. 변해가는 모습에 가슴이 아팠다"고 들려줬다. 이어 "나도 그런 모습을 보이면 어떡하나 걱정이 들었다. 빠르게 관리하는 게 진짜 중요하다고 절실하게 느꼈다"고 말했다.



이숙영이 치매 가족력을 염려했다. [사진=TV조선]
모바일 바다 이야기 다운


치매, 가족력 있나?
실제로 치매, 특히 알츠하이머 같은 퇴행성 치매는 유전적(가족력) 영향이 관찰되고 있다. 그러나 가족력이 있다고 해서 반드시 치매에 걸린다는 뜻은 아니며, 생활습관을 통해 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과도 잇따르고 있다.
2023년 분당서울대병원 정신건강의학주식까페
과 김기웅 교수 연구팀이 한국 독일 호주 스웨덴 필리핀 등 8개 국가 1만7194명을 대상으로 치매 가족력을 조사하고 질병 여부를 진단해 발표한 결과에 따르면 부모님 중 어머니가 치매 병력이 있을 때 자녀의 치매(특히 알츠하이머) 위험이 약 1.5배(51%)~1.8배(80%) 증가하는 것으로 나타났다.
연구에 따르면, 대상자의 아버지가 치매 병력이 있는 경우에는 치매 발병 위험이 유의미하게 증가하지 않았다. 반면, 어머니가 치매 병력이 있는 경우 여성 자녀는 68%, 남성 자녀는 100%까지 알츠하이머 위험이 증가했다. 연구팀은 어머니 쪽으로 유전되는 X성염색체나 미토콘드리아 DNA가 알츠하이머병 발생에 중요한 영향을 끼칠 수 있다고 설명했다.



집 비밀먼호를 깜박해 충격 받았다는 이숙영. [사진=TV조선]


치매, 가족력 있어도 예방할 수 있다?
부모님, 특히 어머니에게 치매 병력이 있다면 위험이 증가하긴 하지만 그렇다고 가족력 하나로 치매가 발병하는 것은 아니고, 다양한 환경, 생활요인도 중요하다.
김기웅 교수는 "알츠하이머병을 비롯한 치매는 단일 유전자가 아닌 다양한 유전자와 환경의 상호작용에 의해 발생위험이 결정되는 만큼 부모의 치매병력이 반드시 본인의 치매발생으로 이어지지는 않는다"고 말했다. 김 교수는 "하지만 부모가 치매 병력이 있다면 보다 엄격한 금연과 절주, 식습관 개선, 고혈압, 당뇨 등의 기저질환 관리를 통해 치매를 예방할 수 있도록 노력해야 한다"고 강조했다.
국내외 연구와 전문기관이 일관되게 권장하는 치매 예방 수칙을 소개한다.
▲ 규칙적인 운동 : 일주일에 3회 이상 유산소 운동(걷기, 자전거 등)이 뇌 건강을 돕는다.
▲ 금연·절주 : 흡연 시 치매 위험이 1.59배 증가, 음주도 뇌 건강에 부정적 영향을 끼친다.
▲ 균형 잡힌 건강식 : 채소, 생선 등 신선식 중심으로 식단을 구성하고 포화지방, 과식은 피한다.
▲ 두뇌 자극 활동 : 독서, 악기, 퍼즐, 언어 공부 등으로 뇌를 자극하면 예방 효과가 있다.
▲ 만성질환(고혈압·당뇨 등) 관리 : 혈압·혈당·콜레스테롤 관리는 혈관성 치매 예방에 특히 중요하다.
▲ 충분한 수면 및 머리 보호 : 불면, 수면무호흡이 있다면 치료하고 머리 외상을 조심한다.
▲ 사회적 관계 유지 : 친구, 가족, 사회와의 교류가 없어 생기는 고립과 외로움은 치매 위험을 높인다.
▲ 치매 조기검진·인지기능 변화 관찰 : 가족력이 있다면 정기적으로 검진 받고, 건망증 반복 시 전문가와 상담한다.
김은재 기자 (kej@kormedi.com)