스포츠분석 스포츠픽 [설 특집]명절 스트레스, 3박자 스트레칭으로 날려보세요 > 자유게시판

스포츠분석 스포츠픽 명절 연휴는 일상의 규칙적인 생활에서 수면과 음식, 운동량, 자세 등 많은 부분이 흐트러지기 쉬운 기간이다. 먼 길을 가야 하는 경우 교통체증 등으로 인해 심신의 스트레스도 만만치 않다. 장거리 운전 중 근골격계 통증, 기름진 명절 음식으로 인한 더부룩한 속, 며느리증후군으로 대표되는 정신적 압박 등은 건강을 해칠 수 있는 요소가 되기에 충분하다.경희대 한방병원 송미연 교수(한방재활학과)는 “장거리 운전이나 음식 장만 때문에 같은 자세로 오랜 시간 앉아...

스포츠프로토
스포츠분석
스포츠분석
스포츠픽
스포츠프로토
스포츠분석
스포츠분석
스포츠토토
스포츠분석
스포츠프로토
스포츠분석
스포츠분석
스포츠픽
스포츠중계
스포츠분석